QUI SUIS-JE ?
Depuis mes études universitaires dans le secteur du bâtiment, un long chemin m’amène à qui je suis maintenant.
Depuis plus de 25 ans, je vis de ma passion pour la nature avec mon métier d’accompagnatrice en montagne .
Celui-ci me permet d’accompagner des personnes sur les chemins de montagne mais pas que.
Mon empathie, mon écoute, mon soutien et ma personnalité ont permis à des clients de se libérer de poids, d’émotions négatives, d’apprendre à se connaître.
Ainsi riche de mon expérience dans le monde de la nature et de l’accompagnement, je propose, après des années de formations, des ateliers bains de forêt, du land-art, et/ou des séances thérapeutique.
Imaginez-vous marchant doucement à travers les sentiers boisés, entouré(e) par la beauté et la tranquillité de la forêt.
L’air frais caresse votre visage, les chants des oiseaux remplissent vos oreilles, et chaque pas vous rapproche un peu plus de la sérénité intérieure, du lâcher prise.
Mes séances de bains de forêts individuelles/groupe/séminaire sont conçues pour vous offrir une expérience immersive et apaisante.
Je vous guide à travers des exercices de pleine conscience, de respiration et de connexion avec la nature, avec votre nature.
Les bienfaits sont nombreux : réduction du stress amélioration de l’humeur, renforcement du système immunitaire, et augmentation de la concentration.
C’est une occasion parfaite pour prendre du temps pour vous, vous recentrer et vous ressourcer en profondeur, vous détendre avant/après une réunion, pour stimuler la créativité vers un objectif…